Produktoversikt

Kreatin er en naturlig sammensetning som først og fremst finnes i rødt kjøtt og fisk. Kreatin spiller en avgjørende rolle i energiproduksjonen, særlig i muskelcellene. Utover de velkjente fordelene for fysisk ytelse, tyder forskning på at kreatin kan støtte hjernens helse ved å forbedre hukommelse og kognitiv funksjon. Kreatin har også vist seg å kunne ha en anti-aldringseffekt ved å redusere oksidativt stress og støtte cellenes energimetabolisme.

Disse påstandene har ikke blitt evaluert av det amerikanske FDA (Food and Drug Administration) eller MHRA. Dette produktet er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge noen sykdom. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold.

Hva er kreatin?

Kreatin er en naturlig forekommende sammensetning som lagres i musklene og hjernen, hovedsakelig i form av kreatinfosfat. Den formen som er mest studert og brukt, er kreatinmonohydrat, et svært biotilgjengelig og effektivt tilskudd for å øke energiproduksjonen i cellene. Det fungerer ved å fylle på ATP-nivåene (adenosintrifosfat), som er avgjørende for energiintensive prosesser i kroppen.

Mens kreatin finnes naturlig i matvarer som rødt kjøtt, svinekjøtt og fisk, er konsentrasjonene i disse kildene relativt lave. Inntak av en kilo rått kjøtt gir for eksempel bare 2-3 gram kreatin. Det gjør tilskudd til en langt mer praktisk og effektiv måte å dekke det daglige behovet på, spesielt for personer som ønsker helsefordeler uten å innta for mange kalorier eller animalske produkter.

Kreatinet vårt er 100% vegansk, noe som er en viktig kilde for personer som følger et plantebasert kosthold, ettersom naturlige kreatinkilder ikke finnes i veganske matvarer.

Hvordan virker kreatin?

Kreatin er best kjent for sin evne til å forbedre fysisk ytelse ved å øke energiproduksjonen i muskelcellene. Under intense aktiviteter fyller det på ATP (adenosintrifosfat), kroppens primære energikilde. Dette gir økt styrke, utholdenhet og restitusjon, noe som gjør kreatin til en viktig ingrediens for treningsentusiaster og idrettsutøvere.

I tillegg til å være et middel for trening, har kreatin betydelige fordeler for helsen og motvirker aldring. Det er en antioksidant som reduserer oksidativt stress og støtter reparasjon av celler. Dette kan bidra til å beskytte mot aldersrelatert nedgang i muskelmasse og -styrke, kjent som sarkopeni. I tillegg bidrar kreatin til å styrke hjernens helse ved å forbedre hukommelsen, den kognitive funksjonen og den generelle mentale klarheten. Disse nevrobeskyttende effektene kan bidra til å opprettholde skarphet og fokus når du blir eldre.

I tillegg fremmer kreatin cellenes energieffektivitet, noe som spiller en viktig rolle i å opprettholde den generelle vitaliteten og redusere risikoen for aldersrelaterte sykdommer. Uansett om du ønsker å optimalisere fysisk ytelse eller støtte langsiktig helse og lang levetid, er kreatin en kraftig alliert for å opprettholde en aktiv og sunn livsstil.

Hvordan bruke Kreatin

Anbefalt daglig dose: opptil 5 g. Må ikke overskrides.

Innhold boks: 120g - 99% pulver.

Gratis måleskje inkludert. Måleskjeen rommer 0,5 g kreatin og kan vaskes i oppvaskmaskin. 

Oppbevares på et kjølig, mørkt sted. Holdes borte fra barn.

Lab-sertifisert 99%+ rent pulver.

Ingredienser: Kreatinmonohydrat.

For ytterligere spørsmål om kvalitet, ta gjerne kontakt med oss.