Hva er Magnesium L-Threonate?

Magnesium L-treonat er en av mange typer magnesium. Det er saltet som dannes ved å blande magnesium og treonsyre (vannløselig substans avledet fra metabolsk nedbrytning av vitamin C).

Hvordan fungerer Magnesium L-Threonate?

Magnesium L-treonat absorberes lett. Forskning viser at i motsetning til andre magnesiumforbindelser har den en unik evne til å komme inn i hjernen ved å krysse blod-hjerne-barrieren.

Magnesium L-treonat hjelper voksne med kognitiv svikt, søvnvansker og angst, ifølge en nylig studie.  Dette inneholder et bemerkelsesverdig resultat som involverer reversering av visse aspekter av hjernealdring i mer enn ni år.

Magnesium L-treonat har vist seg å ha gunstige fordeler på Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom og posttraumatisk stresslidelse i studier (PTSD). Dens evne til å gjenopprette hjernens plastisitet er en av grunnene til dette.

Når Magnesium L-treonat trenger inn i hjernen, øker det tettheten av synapser, som er kommunikasjonsforbindelsene mellom hjerneceller. Dette er viktig siden tap av synaptisk tetthet er assosiert med hjernekrymping og kognitiv tilbakegang.

Denne typen magnesium brukes ofte for sine potensielle hjernefordeler og kan hjelpe til med å håndtere visse hjernesykdommer, for eksempel depresjon og aldersrelatert hukommelsestap.

Det har også de samme fordelene som andre typer magnesium. Det forhindrer muskelkramper, rykninger i øynene, migrene og hjerterytmeforstyrrelser.

Hvordan bruker man Magnesium L-Threonate?

Du bør alltid rådføre med din fastlege før oppstart oppstart. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold. 

Anbefalt daglig dose opp til 2 g. (Tilsvarende 40 % av RDD av Mg+) Vi abefaler å blande det ut i litt vann for inntak. Gratis måleskje inkludert. Skjeen rommer 0,45 g Magnesium L-treonat (når den presses mot innsiden av boksen) og tåler oppvaskmaskin. I Magnesium L-threonate pulver er det 8,2% Mg++ i produktet. Ikke overskrid den angitte anbefalte daglige dosen. Oppbevar boksen på et kjølig og mørkt sted, utilgjengelig for barn.

Magnesium L-threonate er en form for magnesium kjent for sin evne til å krysse blod-hjerne-barrieren, noe som potensielt kan forbedre kognitive funksjoner som hukommelse og læring. Per i dag finnes det ingen spesifikke anbefalte daglige doser (RDA) for magnesium L-threonate. Generelle retningslinjer for magnesiuminntak varierer basert på alder og kjønn. For eksempel er RDA for menn over 31 på 420 mg, og for kvinner i samme aldersgruppe 320 mg.

Studier har utforsket effekten av magnesium L-threonate på kognitive funksjoner. En dobbeltblind, placebokontrollert studie med 109 friske kinesiske voksne i alderen 18-65 Ã¥r undersøkte en daglig dose pÃ¥ 2 gram magnesium L-threonate (Magtein®), som tilsvarer omtrent 144 mg elementært magnesium. Deltakerne tok to kapsler om morgenen og to kapsler om kvelden før leggetid. Resultatene viste betydelige forbedringer i ulike kognitive tester sammenlignet med placebogruppen.Â

Det er viktig Ã¥ merke seg at selv om magnesium fra mat vanligvis ikke utgjør en helserisiko, kan høye doser fra kosttilskudd føre til bivirkninger som diaré, kvalme og magekramper. Personer med nedsatt nyrefunksjon bør være spesielt forsiktige med magnesiumtilskudd.Â

Siden magnesium L-threonate er en relativt ny form for magnesiumtilskudd, er det begrenset med forskning pÃ¥ optimale doser. Derfor anbefales det Ã¥ konsultere en helsepersonell før man starter med slike tilskudd for Ã¥ sikre riktig og trygg bruk.Â

Dersom du har flere spørsmål, ikke nøl med å ta kontakt med oss. 

Lab test sertifikat Magnesium L-Threonate

Innhold boks: 20g-100g. Glutenfri og vegansk

Lager - sending, betaling og holdbarhet!

Vi har eksternt lager i Kristiansand og sender varer så raskt som mulig etter ordre er kommet inn. Vi forstår alle ønsker levering snarest, likevel mener vi holdbarhet er viktigst og har derfor ukentlige leveranser fra produsent for å optimalisere holdbarhet. Standard holdbarhet er 24 måneder fra produksjonsdato. PS! Vi får aldri noen betaling før varen er sendt, men Vipps/bank kort kan reservere beløpet på din konto.