Hva er NAC?
N-acetylcystein (NAC), også kjent som acetylcystein, er et kosttilskudd.
NAC anses som semi-essensielt fordi kroppen din kan produsere den fra andre aminosyrer, nemlig metionin og serin. Det blir bare essensielt når diettinntaket av metionin og serin er lavt.
Cystein finnes i de fleste proteinrike matvarer, som kylling, kalkun, yoghurt, ost, egg, solsikkefrø og belgfrukter.
Acetylcystein ble opprinnelig patentert i 1960 og kom i medisinsk bruk i 1968.
Hvordan fungerer NAC?
Fra dyreforsøk er NAC verdsatt primært for sin rolle i antioksidantproduksjon. NAC er nødvendig for å lage og etterfylle glutation, noe som er avgjørende for immunhelsen og for å bekjempe cellulær skade. Det kan til og med bidra til lang levetid.
Dens antioksidantegenskaper kan være gunstige for å hjelpe med infertilitet, hjertesykdom og noen psykiske tilstander.
NAC kan også hjelpe med kroppens avgiftningsprosess. Takket være dens antioksidanter og antiinflammatoriske fordeler, kan den også brukes til å forhindre eller redusere nyre- og leverskade.
NAC kan lindre symptomer på respiratoriske tilstander ved å fungere som en slimløsende, løsne slim i luftveier.
Dyrestudier har vist at NAC kan stabilisere blodsukkeret ved å redusere betennelse i fettceller og dermed forbedre insulinresistens.
Hvordan bruke NAC?
Renhet over 99%.
Hvitt pulver med en intens lukt.
Anbefalt daglig dose 0,6g – 2,7g.
Ikke overskrid den anbefalte daglige dosen.
Mulige bivirkninger: kvalme, oppkast, diaré, luft i magen og gastroøsofageal reflukssykdom.
Oppbevares på et kjølig og mørkt sted, borte fra barn.
Gratis måleskje inkludert. Skjeen rommer 0,4 g NAC og tåler oppvaskmaskin.
Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold.
